Tobaks avvänjning del 2

Jag tänkte att jag skulle uppdatera er hur det går med min kampanj att sluta bruka tobaksprodukter (slutmål). Jag gick ju som bekant bort från lössnuset till portionssnus med en pipa som substitut. Rökte den ca en månad innan jag lade bort den samtidigt som jag gav fan i lössnuset, och nu har jag varit utan pipan sedan den 13:e Juli utan att ha några som helst känningar av den. Nu har jag bara portionssnus och skall börja fundera över hur man lägger av med detta elände också. Det viktigaste när man slutar med dessa produkter är att man håller sig undan alkoholen för tobak och alkohol passar tyvärr alldeles för bra tillsammans. Att vara utan nikotin i form av snus är väl inte det svåraste men kroppen är programmerad att ha något under läppen större delen av dagen och det är här som jag tror att den stora utmaningen kommer att vara. Hörde en som slutade hade linfrön under läppen och det hjälpte men jag tänkte till en början ha inne portionssnuset till nikotinet är borta och sedan återanvända påsen och sedan hitta andra substitut samt öka tiden åt att inte ha någonting i munnen. Önska mig lycka till så är ni snälla

Med vänlig hälsning 

Daniel.